Les industriels ont tout à perdre…
Mais vous, tout à gagner.
Retrouvez le savoir-faire de vos ancêtres !
Dans cette lettre, vous allez découvrir :
✅ Le cercle vicieux dans lequel les industriels vous ont sciemment enfermé ;
✅ Comment des techniques ancestrales vont protéger votre santé et celle de vos proches ;
✅ Pourquoi il est urgent de protéger le savoir-faire de vos ancêtres ;
✅ Le colis que vous allez bientôt recevoir… directement dans votre boîte aux lettres !
Pendant longtemps, faire mes courses au supermarché était un véritable périple.
Je ne voulais pas acheter n'importe quoi…
Alors je scannais avec une application tous les produits que je regardais en rayon.
Cette application classait les produits par niveau de dangerosité pour la santé en citant tous les ingrédients à risque (conservateurs, additifs alimentaires, sucres ajoutés, polluants…).
Ça m'a permis plusieurs fois d'éviter la catastrophe, mais ça me prenait un temps fou pour faire mes courses…
Surtout, je continuais quand même à acheter des produits industriels.
Je prenais certes les "moins dangereux", mais au fond de moi, je savais que c'était une énorme bêtise.
Un produit industriel reste un produit industriel…
Et quand il est question de santé, on ne peut pas se satisfaire du "moins pire" !
Mais comme des millions d'autres personnes, j'étais prise dans un cercle très vicieux...
🚨 Alerte 🚨
Vous êtes pris dans un cercle très vicieux !
En quelques décennies, notre mode de consommation a complètement changé.
Les hypermarchés foisonnent, on trouve des aliments venus de l'autre bout du monde dans nos rayons, des dizaines de marques vendent des produits identiques…
Nous n'avons jamais eu autant de choix !
Alors notre génération s'est habituée à acheter plutôt que faire ce qu'elle veut consommer.
On veut manger ou utiliser un produit du quotidien ? On ne réfléchit plus, on va immédiatement au supermarché !
Sans qu'on s'en aperçoive, les industriels ont réussi à nous rendre complètement dépendants d'eux.
Et le problème, c'est qu'on est pas devenu dépendants de produits de qualité, bien au contraire…
L'alimentation moderne est un désastre
Malgré un choix débordant, notre alimentation moderne est un désastre !
Chaque aliment industriel, aussi simple soit-il, est bourrés d'additifs [1] en tout genre :
❌ Des conservateurs alimentaires - Pour que les aliments tiennent "chimiquement" plus longtemps…
❌ Des exhausteurs de goût - Les aliments sont tellement dénaturés qu'on leur injecte des goûts reconstitués et totalement artificiels !
❌ Des émulsifiants - Pour "stabiliser" les textures dans le temps et donner la fausse impression que les aliments sont plus onctueux…
❌ Des gélifiants, épaississants, stabilisants, anti-agglomérants, etc. La liste est encore très longue…
Les aliments sont aujourd'hui plus remplis de molécules chimiques que de nutriments !
Et c'est notre santé qui en paye le prix fort.
Notre génération est malade et carencée…
Des aliments moins nutritifs, des molécules chimiques par dizaines, des produits ultra-transformés…
Tout ça, ça se paye forcément !
Ce n'est pas un hasard si notre génération est complètement carencée et malade…
La liste des maladies liées à la consommation de produits industriels est longue comme le bras et elle s'allonge d'année en année ! [2]
Si on reprend uniquement les maladies liées aux additifs alimentaires dont je vous ai parlés plus haut, le constat est effrayant…
De nombreux additifs alimentaires sont associés à un risque accru de cancer et de diabète. [3] [4]
Et ne pensez pas que ces additifs se trouvent uniquement dans des produits ultra-transformés que vous n'achèterez jamais…
Ces additifs se retrouvent aussi dans des produits de consommation courante et considérés comme "inoffensifs" : les madeleines, les yaourts, les biscottes…
Pour leur échapper, c'est malheureusement mission impossible.
Vous êtes malade ? Achetez donc ça !
Les industriels ont toujours un coup d'avance sur vous.
D'un côté, ils commercialisent des produits qui créent des problèmes de santé publique…
D'un autre côté, ils vendent de fausses solutions pour "résoudre" les problèmes qu'ils ont eux-mêmes créés !
Le meilleur exemple est l'intolérance au gluten.
Notre pain moderne est tellement pauvre en nutriments et rempli d'additifs que plus d'1 personne sur 10 est aujourd'hui sensible au gluten. [5]
J'ai plein d'amis dans ce cas, qui se sont donc logiquement tournés vers… les pains sans gluten.
Alors qu'il existe un pain qui dégrade naturellement le gluten et qui est bourré de nutriments… (je vous en parle plus bas 🙂)
Mais il suffit de regarder les ingrédients des pains sans gluten vendus en supermarché pour comprendre la supercherie :
Parmi les 29 ingrédients (29 !!), certains sont suspectés de nuire aux intestins et causer de graves problèmes immunitaires… [6][7]
Vous l'avez compris, les produits industriels sont un vrai cercle vicieux !
Vous êtes enfermé dans une boucle sans fin…
Rien de tout ça n'est un hasard.
C'est FAIT pour que vous ne vous en sortiez pas…
- Vous développez des maladies à cause des produits que vous consommez…
- Les industriels vous vendent des produits "adaptés" à ces maladies qui sont 3 fois plus chers !
- Vous vous tournez naturellement vers ces produits…
- Et vous développez de nouvelles maladies…
Les industriels ont mis en place une mécanique bien huilée !
Et malheureusement, cette logique ne s'arrête pas à ce que vous mangez…
Quoi que vous fassiez, les industriels vous arnaqueront toujours
Il n'y pas que ce que vous avalez qui peut vous rendre malade ou allergique du jour au lendemain.
Les produits industriels corporels et ménagers sont eux aussi un désastre pour votre santé !
C'est même le terrain de jeu favori des industriels pour répandre leur greenwashing.
Si on s'en tient aux étiquettes, la majorité de leurs produits sont "naturels", "testés dermatologiquement", "protecteurs pour la peau"...
Pourtant, à l'intérieur des flacons, la liste des ingrédients à risque fait peur !
Je vous invite à faire le test la prochaine fois que vous êtes dans un rayon de supermarché 🕵🏼♀️
C'est ce que j'ai fait il y a quelques mois, en choisissant un shampoing "naturel", "vegan" et "fabriqué en France".
Sur le papier, il avait tout pour me plaire !
Mais en regardant au dos de l'étiquette, j'ai vite compris la supercherie… Il contenait plus de 24 ingrédients (pour un pauvre shampoing…) dont la grande majorité sont chimiques !
Les produits ont beau être présentés comme naturels, rien ne change à l'intérieur !
Et les risques auxquels vous vous exposez en utilisant ces produits sont considérables…
Perturbateurs endocriniens, allergènes, cancérigènes… Ils sont partout dans votre salle de bain !
S'il y a bien un endroit où les industriels se lâchent sur les composants chimiques, ce sont les produits cosmétiques, corporels et ménagers !
Voici une liste non exhaustive de composants chimiques à risque présents dans vos produits du quotidien :
❌ Le Tricolsan, perturbateur endocrinien reconnu [8] mais pourtant présent partout autour de vous : produits ménagers, crème hydratante, déodorant, dentifrice, savon…
❌ Les isothiazolinones, responsables d'une grave épidémie d'eczémas [9] mais présents dans les produits cosmétiques et ménagers. Ils sont pourtant censés remplacer… les parabens, des allergisants décriés !
❌ Les polluants éternels (PFAS), utilisés par les plus grandes marques de cosmétiques au monde… Alors que les scientifiques ont prouvé leur lien avec des risques de cancer, de problèmes de fertilité, de maladies thyroïdiennes ! [10]
❌ Et des dizaines d'autres : le BHA classé "cancérigène possible", les parabens des perturbateurs endocriniens, le Benzophenone-1, un allergène reconnu… [11]
Si vous achetez des produits industriels, il faut donc malheureusement se rendre à l'évidence…
Vous aurez beau faire votre maximum pour choisir les "moins pires", les industriels gagneront toujours.
Et c'est votre santé et celle de toute votre famille qui en pâtissent.
En réalité, il n'y a qu'une seule et unique solution pour sortir du cercle vicieux….
Protégez vous et votre santé, faites maison !
Le fait-maison, c'est la garantie absolue de savoir exactement ce que vous consommez et mettez sur votre peau.
C'est l'unique moyen de casser votre dépendance au système et de réellement protéger votre santé et celle de votre famille !
Et à ce sujet, j'ai trois bonnes nouvelles 🙂
La première, c'est que tout peut se "faire maison".
La deuxième, c'est que c'est bien plus simple que ce que les industriels veulent vous faire croire.
Et enfin la troisième, c'est que vous pouvez vous lancer peu importe où vous vivez 🙂
Vous pouvez TOUT faire maison !
Le "fait-maison", c'est en fait une grande famille qui regroupe 3 principaux piliers :
- Votre alimentation - Le fait-maison en cuisine est un univers immensément riche : vos bocaux lactofermentés, votre farine maison, votre soda naturel, votre pain au levain, vos yaourts maison…
- Vos produits corporels et cosmétiques - Votre shampoing, votre soin pour le visage, votre baume à lèvres naturel, votre dentifrice…
- Et vos produits ménagers - Votre liquide vaisselle, votre anti-détachant, votre lessive, votre crème à récurer…
C'est en agissant sur ces trois axes que vous vous garantissez de protéger efficacement votre santé.
Parce qu'à l'image du fait-maison, la santé est un tout !
Elle dépend de TOUT votre environnement, pas que de ce que vous mangez ou buvez.
Dit comme ça, ça peut sembler être une montagne à gravir…
Mais je vous rassure, c'est bien plus simple qu'il n'y paraît ! 🙂
Des ingrédients qui se comptent sur les doigts de la main !
J'étais la première à croire que le fait-maison était trop complexe et trop chronophage…
On a tellement été matrixé par les industriels qu'on ne sait plus que les produits qu'on utilise au quotidien sont en fait très simples à faire soi-même !
Pendant que les industriels utilisent des robots et des dizaines d'ingrédients pour préparer de simples conserves, yaourts, biscuits…
Il vous suffit d'avoir…
✅ Un bocal, de l'eau et du sel pour préparer de belles lactofermentations…
✅ Du lait entier pour faire d'onctueux yaourts maisons…
Mes premiers yaourts maison… Une tuerie ! 😀
✅ Des graines de lin pour préparer un après-shampoing parfait pour des cheveux soyeux…
✅ Et je peux continuer comme ça pendant des heures 🙂
En "faisant maison", vous revenez en fait à l'essentiel… de vrais ingrédients et des recettes très simples.
Et vous allez vous lancer peu importe où vous vivez !
En pleine ville ou à la campagne… Le fait-maison, c'est pour tout le monde !
Ce que j'adore avec le fait-maison, c'est que ce n'est pas réservé qu'à ceux qui ont le privilège d'avoir une maison et un grand jardin, au contraire.
Le fait-maison, c'est pour tout le monde 🙂
Je vis en appartement depuis l'âge adulte, et ça ne m'a pas empêchée de me lancer dans la fabrication de mes produits ménagers et cosmétiques et la cuisine fait-maison !
Vous pouvez "faire maison" partout tant que vous avez les ingrédients et la bonne recette !
C'est justement pour cette raison que j'ai travaillé avec une équipe d'expertes sur un projet tout particulier…
Je vous en parle un tout petit peu plus bas.
Mais avant ça, laissez moi vous donner un avant-goût des recettes que vous allez découvrir, expérimenter et vite adopter chez vous 🙂
Votre cuisine va (re)devenir enfin vivante !
Si je vous dis pain au levain, kombucha, graines germées, ginger-beer, kéfir de lait et de fruit, vinaigre maison, fromage frais maison, lactofermentation…
Je suis certaine que ça vous dit quelque chose, vous avez peut-être même déjà testé l'une de ces délicieuses recettes 😀
Toutes ces préparations ont un point commun, elles font partie de la merveilleuse et (très) grande famille de la cuisine vivante !
Les industriels veulent vous faire croire que pour qu'un produit soit sain, il doit être aseptisé, désinfecté, sans bactéries…
Ce sont de purs mensonges !
Au contraire, les bonnes bactéries sont indispensables à votre santé.
Et le seul endroit où vous pouvez les trouver, c'est dans la cuisine fermentée 🙂
Ces plats savoureux boostent votre santé !
Les bienfaits de la cuisine fermentée sont tout bonnement incroyables :
✅ Vous protégez votre microbiote grâce aux pré et probiotiques - La cuisine fermentée contient des milliers de probiotiques qui viennent renforcer votre système digestif et votre système immunitaire !
✅ Vous décuplez les nutriments de vos aliments - La fermentation conserve les nutriments et en crée même de nouveaux comme la vitamine B12, C ou K ! [12]
✅ Vos aliments deviennent plus digestes - Prenons par exemple le levain naturel. Il détruit les mauvaises protéines de gluten et rend le pain plus digeste et nutritif.
✅ Vous conservez durablement vos aliments - Les techniques de fermentation sont utilisées depuis des millénaires pour conserver les aliments. Et ça, sans aucune source d'énergie 🙂
✅ Vous découvrez de nouvelles saveurs - La fermentation est loin de l'image de "moisi" qu'on peut s'en faire… C'est un monde rempli de plats savoureux et aux arômes uniques !
Quand on voit tous ces bienfaits, ça ne nous étonne plus que les industriels fassent tout pour nous cacher cette cuisine !
Santé, goût et conservation… Dans la fermentation, tout est bon 🙂
Votre maison sera enfin saine et naturelle !
Le fait-maison côté salle de bain et ménage, c'est juste génial !
Contrairement aux idées reçues, les recettes des préparations maisons sont particulièrement faciles à faire 🙂
Ca s'explique très simplement… La nature est très bien faite !
Il y a tout ce dont vous avez besoin autour de vous pour prendre soin de votre corps et de votre intérieur.
L'argile, le citron, le miel, le savon noir, les hydrolats, les huiles végétales…
Les ingrédients naturels aux propriétés incroyables se comptent par centaine !
Pour chaque produit industriel du commerce que vous utilisez, il existe un équivalent naturel tout aussi efficace 🙂
Prenons par exemple…
✅ Votre crème apaisante et hydratante - La gelée contenue dans les feuilles d'aloe vera apaise, nourrit, rafraîchit et régénère votre peau à vitesse grand V !
✅ Votre nettoyant pour le sol - Oubliez les bidons ultra-chimiques, le savon noir est le meilleur dégraissant et nettoyant que vous pouvez avoir dans vos placards !
✅ Votre masque pour la peau - Mélangez de l'argile verte à de l'eau pour obtenir un masque ultra-absorbant !
✅ Votre baume aux lèvres - Inutile d'en acheter un hors de prix, la cire d'abeille et le beurre de karité sont parfaits pour fabriquer le vôtre maison !
✅ …
Comme vous pouvez le voir, les alternatives naturelles et saines aux produits industriels ne manquent pas 🙂
En fait, la seule chose dont vous avez besoin pour vous lancer dans le fait-maison, c'est LA bonne recette.
Et c'est bien là le gros problème de notre génération…
Le savoir-faire de vos ancêtres est sur le point de disparaître !
Pendant des siècles, le fait-maison était un savoir précieux.
Il se transmettait de génération en génération, au cœur de la famille.
Les anciens partageaient leurs connaissances aux plus jeunes.
Et le cycle du savoir était ainsi préservé…
Mais depuis quelques années, la machine s'est complètement enrayée.
On a remplacé nos anciens par des supermarchés
Notre génération ne sait plus rien faire de ses mains.
Ca peut faire "vieux con" de dire ça, mais c'est pourtant vrai !
On a remplacé les après-midis chez nos grands-parents par des sorties au centre-commercial bondé.
On sait plus facilement dégainer la carte bancaire pour acheter quelque chose qu'ouvrir un livre pour suivre une recette et faire nous-même !
Résultat, en quelques dizaines d'années, on a réussi un tour de force catastrophique…
On a brisé le cercle vertueux de la transmission.
Et des siècles de savoir-faire sont en train de disparaître…
Mais tout n'est pas perdu, heureusement ! 🙂
Nous allons retrouver ce savoir perdu ensemble !
J'avoue me sentir chanceuse…
Depuis que je suis petite, ma grand-mère Gigi a mis un point d'honneur à me transmettre tout son savoir-faire.
Bon, quand j'étais adolescente, je vais être honnête, je ne m'y intéressais pas des masses…
Mais aujourd'hui, je me rends compte de la chance que j'ai d'avoir ma grand-mère encore présente pour me transmettre tous ses secrets 🙂
Si j'ai autant avancé dans le fait-maison, c'est en grande partie grâce à elle… Mais pas que !
J'ai aussi eu la chance de découvrir des recettes et conseils de spécialistes du domaine, qui préservent le savoir-faire ancestral avec beaucoup de passion.
Grâce à elles, j'ai réussi la préparation de nombreux produits faits-maison que jusqu'ici, je loupais tout le temps en suivant des recettes sur internet…
Il m'est alors venu l'idée d'un projet unique en son genre.
Je voulais rassembler tout le savoir-faire d'hier et d'aujourd'hui sur le fait-maison.
Pour qu'enfin, on puisse recréer ensemble le cercle vertueux de la transmission !
Et c'est exactement comme ça qu'est née une toute nouvelle revue 🙂
Mais avant de vous la présenter en détail, laissez moi vous parler de la super équipe que j'ai réuni autour de ce projet !
La crème de la crème du fait-maison vous attend !
Pour créer cette nouvelle revue 100% dédiée au fait-maison, j'ai fait appel aux meilleures spécialistes du domaine !
Et je ne suis pas peu fière de l'équipe de choc qu'on a formé 🙂
Voici les passionnées qui vont bientôt vous partager tous leurs secrets :
Malika Nguon, cheffe cuisinière spécialiste de la fermentation
Malika, c'est une rencontre que je n'oublierai pas de si tôt !
Grâce à elle, ma vision de la cuisine vivante a complètement changé.
Elle m'a montré que la fermentation est non seulement une technique millénaire de cuisine super facile à faire à la maison, mais qu'en plus, c'est délicieux !
Kéfir, lactofermentation, kombucha, vinaigre de pommes, graines germées, miso, tempeh…
Malika va vous faire découvrir l'immense diversité de la fermentation et vous expliquer comment l'utiliser au quotidien.
Mais surtout, elle va vous partager ses savoureuses recettes à faire en quelques minutes à la maison.
Vous allez vous régaler 🙂
Valérie Zanon, la "papesse française" du levain naturel
On ne la surnomme pas la "Papesse du levain" pour rien…
Les connaissances de Valérie sur le levain naturel sont encyclopédiques !
Je ne connais personne de mieux pour vous transmettre tous les secrets de fabrication du pain nourrissant et délicieux de nos ancêtres.
Les bienfaits de la fermentation sur le microbiote, les étapes de fabrication du levain naturel, les farines anciennes, les différents pains, le levain naturel en pâtisserie…
Elle va tout vous dire !
Son dernier plateau de pains au levain avec : un pain à la kombucha, un pain à l'épeautre, des biscottes semi-complètes et un pein de seigle.
Vous sortirez bientôt du four des pains aussi que les siens 🥰
Claire Seiller, la spécialiste des produits 100% faits-maison
Comme vous peut-être, c'est à la naissance de sa fille que Claire a eu le déclic.
À partir de ce moment-là, elle s'est fixée un objectif simple mais très ambitieux : ne plus utiliser de produits chimiques chez elle.
Et c'est mission réussie 🙂
Ça fait 11 ans qu'elle ne fait plus ses courses au supermarché !
Depuis, elle ne prépare que des recettes maison, simples, rapides et économiques.
Avec Claire, vous allez découvrir comment fabriquer vos propres produits corporels, cosmétiques et ménagers avec uniquement des ingrédients naturels !
Mélissandre, l'experte zéro déchet
Le zéro déchet n'est pas synonyme de prise de tête, bien au contraire !
Mélissandre, du blog et de la chaîne Youtube Les Écolos Imparfaits, en est la preuve vivante 🙂
Depuis plusieurs années, elle aide des centaines de personnes à réduire leur impact en adoptant des réflexes simples mais efficaces dans leur quotidien.
Elle va vous partager ses conseils pratiques pour un quotidien simple et écologique.
Le zéro déchet n'aura bientôt plus de secret pour vous !
Et enfin, une invitée toute spéciale venue du Périgord… Mamie Gigi !
Un projet sur le fait-maison sans les conseils de nos anciens, ça ne serait pas un projet digne de ce nom !
Alors quand j'ai constitué l'équipe, j'ai tout de suite appelé ma grand-mère…
Et pour mon plus grand bonheur, ma Mamie Gigi a accepté de dévoiler tous ses secrets aux lecteurs de Sain au naturel !
Elle m'a simplement donné 2 conditions :
- Que je garde toujours une trace écrite de tout ce qu'elle partage, pour que ses recettes puissent être transmises aux futures générations ;
- Ne pas mettre son visage en photo, elle est persuadée qu'elle a "trop de rides" 🙂
Mamie Gigi va vous partager toutes ses astuces qu'elle gardait jusque-là exclusivement pour la famille.
Je vous préviens, elle en connaît un sacré rayon 🙂
Un format 100% adapté à la grande richesse du fait-maison !
Comme vous avez pu le constater, le fait-maison est d'une richesse incroyable…
Alors j'ai longuement réfléchi pour trouver la meilleure façon de transmettre tout ce savoir-faire millénaire.
Je voulais que :
✅ Vous ayez facilement à portée de main les fiches des recettes quand vous les préparez ;
✅ Et que vous puissiez les transmettre à votre tour à la prochaine génération !
J'en suis rapidement venue à la conclusion que la revue mensuelle était le format le plus adapté.
C'est donc comme ça qu'est née une toute nouvelle revue papier…
Découvrez votre nouvelle revue
Fait-maison !
La revue Fait-maison !, c'est votre rendez-vous mensuel incontournable sur le fait-maison !
Chaque numéro de la revue est composé de 3 rubriques passionnantes (je vous les présente un peu plus bas) et de 32 pages !
Tous les 10 du mois, vous recevrez votre nouveau numéro papier directement dans votre boîte aux lettres 🙂
Votre premier numéro est prêt à partir !
Vous allez bientôt dire "C'est moi qui l'ai fait !"
Finis les produits industriels qui vous pourrissent la santé !
Avec votre revue mensuelle Fait-maison !, vous allez enfin réapprendre à faire de vos mains et vous reconnecter avec le savoir-faire ancestral de vos ancêtres !
Et vous direz bientôt fièrement "C'est moi qui l'ai fait !" 🙂
Chaque mois, vous allez découvrir dans votre revue 3 rubriques thématiques passionnantes :
- Une technique de cuisine ancestrale - Avec toutes les étapes de préparation pour la reproduire facilement chez vous ;
- Un ingrédient naturel indispensable de votre placard - Et ses 2 recettes pour fabriquer vos produits corporels, cosmétiques et maisons avec lui !
- Une astuce de grand-mère - Que ce soit pour vos soins personnels ou en cuisine, les meilleurs secrets de nos anciens vous seront dévoilés !
Voici plus en détail ce que vous réserve chacune de ses rubriques 🙂
📖 Rubrique n°1 : Les meilleures recettes ancestrales de cuisine (14 pages)
Chaque mois, vous allez découvrir une nouvelle recette ancestrale de cuisine à faire à la maison.
Parmi lesquelles…
✅ Les recettes fermentées de nos ancêtres - Vous préparez bientôt votre propre kombucha, votre fromage frais maison, votre kéfir de fruit, vos graines germées…
✅ Les meilleures techniques de conservation des aliments - Vos étagères vont déborder de bocaux lactofermentés, de crufiture, d'aliments déshydratés…
✅ Les secrets du levain naturel et ses bienfaits pour la santé - Vous aurez la fierté de préparer votre propre pain au levain maison, vos pâtisseries, vos biscuits…
✅ …
Dans cette première rubrique, Malika et Valérie vous partageront leurs meilleures recettes étape par étape.
Et elles vous livreront leurs secrets pour des préparations prêtes en seulement quelques minutes, même après des journées chargées 🙂
Vous direz bientôt fièrement "C'est moi qui l'ai fait !".
📖 Rubrique n°2 : L'ingrédient naturel incontournable et ses deux recettes maison (10 pages)
Cette deuxième rubrique, c'est celle de Claire et Mélissandre.
Elles vont vous montrer que fabriquer vos propres produits est beaucoup plus simple et rapide qu'on pourrait le croire !
Chaque mois, vous allez découvrir :
✅ Un ingrédient naturel que vous devez impérativement avoir dans votre placard - Il est multi-usage et sain pour votre santé. Vous saurez comment utiliser toutes ses incroyables propriétés !
✅ 2 recettes maison super faciles à préparer avec cet ingrédient - Vous fabriquerez bientôt votre propre crème à récurer, votre shampoing maison, votre dentifrice, votre crème hydratante, votre hydrolat…
Grâce à cette deuxième rubrique de Fait-maison !, vous allez enfin vous débarrasser des produits chimiques qui empoisonnent votre quotidien !
📖 Rubrique n°3 : L'astuce de Mamie Gigi ! (2 pages)
C'est la rubrique dans laquelle Mamie Gigi va vous transmettre tout son savoir !
Vous allez découvrir comment confectionner :
✅ Vos propres remèdes naturels - Vos pastilles naturelles anti-toux, votre boisson apaisante au curcuma, votre remède anti-viral pour préparer l'hiver…
✅ Vos recettes de cuisine rapides et zéro déchet - Votre bouillon de légumes à base d'épluchures, votre recette à base de restes de pot-au-feu…
✅ Et bien d'autres astuces de grand-mère !
En les adoptant, vous contribuerez à garder vivant le savoir-faire de nos anciens !
Je vous offre -50% de réduction à vie à ma revue !
Je suis très fière de l'excellente qualité de la revue Fait-maison !
Pour envoyer chaque mois un nouveau numéro de 32 pages aux membres, c'est un gros travail d'équipe 🙂
Il y a bien sûr les précieux conseils des spécialistes du fait-maison que je vous ai présentées (Malika, Mélissandre, Claire, Valérie, Mamie Gigi…).
Mais il y aussi le formidable travail de mon éditrice Alizée et de notre graphiste Charlotte, qui travaillent toutes les deux d'arrache-pied pour envoyer des numéros passionnants et ultra-complets tous les mois !
Enfin, il faut ajouter le travail de l'imprimeur.
C'était la condition sine qua non de la création de la revue !
Je voulais que ce savoir soit posé noir sur blanc pour pouvoir être transmis aux futures générations…
Tout cela représente donc pas mal de frais pour Sain au naturel. Mais je sais que cette revue est indispensable pour notre communauté 🙂
J'ai donc tout fait pour descendre le prix le plus bas possible en mutualisant tous les coûts. J'en suis arrivée à 26€ par trimestre + les frais de port par lecteur.
Mais exceptionnellement, je souhaite vous faire un geste supplémentaire.
Mon objectif est que le maximum d'entre vous puisse avoir accès à ce savoir-faire si indispensable aujourd'hui.
Alors pour que vous puissiez vous lancer sereinement et avec passion dans le fait-maison, je vous offre une réduction de -50% à vie sur ma revue !
Vous allez recevoir votre revue Fait-maison ! pour seulement 13€ par trimestre + frais de port !
Vous recevrez votre premier numéro le 10 du mois prochain 🙂
Mais ce n'est pas la seule surprise que je vous réserve…
Je vous offre une formation inédite de
5 vidéos recettes ! 🎁
Pour célébrer la création de la revue Fait-maison !, j'ai décidé de faire un cadeau tout spécial aux membres qui rejoignent l'aventure du fait-maison 🙂
Vous allez recevoir en cadeau une formation inédite de 5 recettes faites maison en vidéo !
Et je ne parle pas de n'importe quelles recettes…
Ces recettes ont été spécialement conçues pour vous par Malika, notre cheffe cuisinière spécialiste de la fermentation !
Vous recevrez gratuitement ces 5 vidéos juste après votre inscription à la revue Fait-maison !, directement par email.
Pour vous aider au mieux dans la réalisation des recettes, je vous ai préparé un PDF récapitulatif complet pour chaque préparation.
Mais laissez-moi vous présenter plus en détail les recettes que vous allez découvrir !
▶️ Vidéo 1 - Votre ail fermenté au miel, une recette aussi savoureuse qu'excellente pour votre santé !
L'ail fermenté est une de mes recettes préférées…
C'est la rencontre parfaite entre une technique de conservation ancestrale et un goût ultra-savoureux en cuisine !
Pour réaliser la recette, il ne vous faudra que deux ingrédients : de l'ail et du miel.
Et un chouïa de patience pour laisser votre préparation fermenter progressivement… 🙂
Le résultat est tout simplement génial : vous allez déguster un ail confit au miel en cuisine et utiliser le miel comme remède anti-rhume !
▶️ Vidéo 2 - Votre boisson pétillante… à base d'épluchures de fruits !
Vous n'allez plus voir vos épluchures de fruits de la même manière…
Ne les jetez plus au compost, elles vous serviront de base pour préparer votre boisson fermentée pétillante et légèrement sucrée.
Finis les sodas bourrés de sucre raffiné et d'additifs en tout genre, vos enfants et petits-enfants vont adorer ce "soda" 100% naturel !
Malika vous partage sa recette de pétillant fruité, prêt en seulement 5 jours 🙂
▶️ Vidéo 3 - Votre kôso, ce sirop de fruit 100% cru !
J'adore cette recette…
Elle est à la fois délicieuse et ultra-simple à faire à la maison !
Le kôso de fruit, c'est un sirop de fruits entièrement cru. Pour le préparer, il ne demande donc aucune énergie, juste du temps.
Et c'est grâce à cette technique de préparation à cru qu'il conserve tous les nutriments et vitamines des fruits !
Pour le préparer chez vous, il vous faut seulement des fruits, du sucre et suivre la recette de Malika 🙂
Vous utiliserez bientôt votre kôso comme un sirop à diluer dans de l'eau, mais aussi en pâtisserie, dans vos yaourts, en coulis sur une glace…
▶️ Vidéo 4 - Votre vinaigre maison avec seulement 3 pommes !
C'est une recette géniale à faire avec les plus jeunes pour les initier à la fermentation 🙂
Malika vous partage sa recette de vinaigre de pommes très facile à refaire à la maison avec seulement 3 pommes, de l'eau, un peu de sucre et un bocal.
Vous allez découvrir la double fermentation du vinaigre de pommes.
Et vous pourrez même créer votre propre mère de vinaigre !
▶️ Vidéo 5 - Votre chutney lactofermenté en 5 jours !
Depuis que Malika m'a partagé cette recette, je ne manque pas une occasion d'en refaire chez moi.
C'est trop délicieux 🙂
Le chutney, c'est une sauce aigre-douce originaire d'Inde.
Et le grand plus de la recette de Malika, c'est qu'elle lactofermente cette préparation pour décupler les saveurs !
Vous pourrez déguster votre chutney fermenté sur une belle tartine de pain au levain, en accompagnement d'un mijoté, d'un poisson ou encore d'un curry de légumes…
Vous allez vous régaler !
Exceptionnellement, je vous envoie cette formation inédite de 5 vidéos en cadeau, juste après votre inscription à la revue Fait-maison !
Découvrez tous les secrets du fait-maison…
Et devenez le protecteur du savoir-faire de vos ancêtres !
Fait-maison ! n'est pas une simple revue… C'est un acte de résistance !
Les industriels ne veulent pas que vous réappreniez à faire par vous-même…
Ils ont tout à perdre, mais vous, vous avez tout à gagner !
Avec la revue, d'ici seulement quelques semaines…
✅ Vous protégerez réellement votre santé et celle de votre famille - En utilisant et consommant des produits naturels, faits maison et sains !
✅ Vous aurez réappris à faire de vos mains - Vous direz fièrement à vos proches "C'est moi qui l'ai fait !" 🙂
✅ Vous dégusterez des plats faits maison savoureux et gourmands - Vous redécouvrirez les goûts d'antan qui sont presque oubliés !
✅ Vous serez le protecteur du savoir-faire de vos ancêtres - Vous transmettrez à votre tour ces techniques ancestrales aux générations futures…
✅ …
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour recevoir votre premier numéro de Fait-maison ! par la Poste et la formation gratuite de 5 recettes inédites !
Je vous offre 3 garanties !
🫱🏼🫲🏻Garantie n°1 - C'est sans engagement, vous arrêtez quand vous le souhaitez !
L'abonnement à la revue Fait-maison ! est sans engagement.
Cela signifie que vous pouvez stopper votre abonnement à n'importe quel moment, sans avoir à fournir la moindre justification et sans aucun frais supplémentaire.
Pour cela, il vous suffira simplement de m'envoyer un mail à contact@sain-au-naturel.com.
Je vous répondrai dans les 72 heures personnellement pour vous confirmer la résiliation de votre abonnement.
🫱🏼🫲🏻Garantie n°2 - C'est garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours !
Je suis très fière de la qualité de la revue Fait-maison ! et des vidéos recettes que vous allez recevoir gratuitement avec votre inscription.
Je sais que grâce à elle, vous allez vous reconnecter au savoir-faire de vos ancêtres et vous débarrasser enfin des produits industriels qui vous pourrissent la santé.
C'est pour cette raison que je vous offre sans sourciller la garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours 🙂
Cela signifie que vous pouvez rejoindre Fait-maison !, recevoir votre premier numéro et les 5 vidéos recettes offertes, vous lancez dans vos premières préparations maison…
Et pour n'importe quelle raison, demander le remboursement intégral de votre inscription, y compris les frais de port par email à (adresse mail)
Vous recevrez votre remboursement dans les 5 jours ouvrés.
🫱🏼🫲🏻Garantie n°3 - Le paiement 100% sécurisé SEPA
Beaucoup de lecteurs m'ont dit être réticents à l'idée de payer par carte bancaire en ligne… Et je les comprends !
J'évite moi même d'utiliser ma carte bancaire sur Internet…
C'est pourquoi j'ai demandé à ce que Sain au naturel soit accrédité SEPA.
Ce moyen de paiement ultra-sécurisé est une norme européenne qui permet de vous protéger contre les fraudes à la carte bancaire sur Internet.
Le SEPA vous donne une garantie sur 2 points primordiaux :
✅ Vous n'avez pas besoin d'utiliser votre carte bancaire. La transaction se fait directement entre mon prestataire de paiement et votre banque, qui est la seule à pouvoir donner l'autorisation de prélèvement.
→ Vous n'avez donc plus aucun risque de fraude à la carte bancaire.
✅ Vous pouvez demander le remboursement intégral de votre commande à votre banque sans aucune condition ni frais pendant 8 semaines ! Votre banque viendra directement prélever la mienne.
Le paiement est quant à lui aussi rapide qu'avec une carte bancaire. Mais en plus sécurisé !
